1 | | 1875 | es | fecha-actualizacion2014-01-22 12:03:10 +0100 | | Sauna | Palacio de Deportes | 985 181 751 | | | <a title=Ir a Horarios de apertura de las instalaciones deportivas" href="http://deporte.gijon.es/page/11880-horarios-de-apertura-de-las-instalaciones-deportivas" rel="external">Horarios generales de IDM</a>" | <span style=FONT-WEIGHT: bold">Consejos</span><br/><br/><ul><li>Antes de entrar | ducharse con agua caliente.</li><li>Secarse y entrar en la sauna con una temperatura aproximada de 80º.</li><li>Permanecer de 15 a 20 minutos tumbado.</li><li>Producir un poco de vapor.</li><li>Los 5 últimos minutos estar sentado.</li><li>Ducharse con agua fría empezando por los pies y acabando por la cabeza.</li><li>Depués de secarse | quedar tumbado unos minutos relajándose.</li></ul><p><span style="FONT-WEIGHT: bold">+ Info:</span><br/></p><ul><li><a title="Ir a precios públicos del pdm" href="http://deporte.gijon.es/page/11897-precios-publicos-del-pdm">Precios públicos del PDM</a> </li><li><a title="Ir a normativa y aforos de las instalaciones deportivas municipales" href="http://deporte.gijon.es/page/11898-normativa-y-aforos-de-las-instalaciones-deportivas-municipales">Normativa aplicable y aforos</a></li></ul>" | P. del Doctor Flemming, 929, 33203 - Palacio de deportes. P. Doctor Flemming.<br/> <span style=FONT-WEIGHT: bold">Coordenadas:</span> W 5º 38' 03'' - N 43º 32' 09''" | 43.536494 -5.632896 |