1 | | 1873 | es | fecha-actualizacion2014-01-22 12:03:10 +0100 | Sauna | C. D. Gijón Sur | 985 181 654 | | | <a title=Ir a Horarios de apertura de las instalaciones deportivas" href="http://deporte.gijon.es/page/11880-horarios-de-apertura-de-las-instalaciones-deportivas" rel="external">Horarios generales de IDM</a>" | <span style=FONT-WEIGHT: bold"><br/>Consejos</span><br/><br/><ul><li>Antes de entrar | ducharse con agua caliente. </li><li>Secarse y entrar en la sauna con una temperatura aproximada de 80º. </li><li>Permanecer de 15 a 20 minutos tumbado. </li><li>Producir un poco de vapor. </li><li>Los 5 últimos minutos estar sentado. </li><li>Ducharse con agua fría empezando por los pies y acabando por la cabeza. </li><li>Depués de secarse | quedar tumbado unos minutos relajándose.</li></ul><p><span style="FONT-WEIGHT: bold">+ Info:</span><br/></p><ul><li><a title="Ir a precios públicos del pdm" href="http://deporte.gijon.es/page/11897-precios-publicos-del-pdm">Precios públicos del PDM</a> </li><li><a title="Ir a normativa y aforos de las instalaciones deportivas municipales" href="http://deporte.gijon.es/page/11898-normativa-y-aforos-de-las-instalaciones-deportivas-municipales">Normativa aplicable y aforos</a></li></ul>" | C/Ramón Areces, 7. <strong><br/>Coordenadas:</strong> W 5º 40' 41'' - N 43º 31' 29'' | 43.523543 -5.625805 | Gijón, Otros Espacios Deportivos, Saunas, Deporte, Deporte |